Abundara
AbundaraHabitudes et bien-être

Ce qui est déjà arrivé, noté.

Objectifs, habitudes et un journal de preuves de ce qui s'est réalisé.

60
affirmations par langue
10
par domaine
30
jours de corbeille
§ 01 Ce qu'elle résout

Les séries ne tiennent rien debout

Les applications de bonnes résolutions échouent toujours pareil : elles exigent de la constance et ne rendent que des séries et des punitions. Abundara prend le problème à l'envers. Son module central n'est pas la liste à cocher, c'est le journal de preuves : ce qui vous est déjà arrivé, noté avec sa date. Car ce qui tient une habitude, ce n'est pas la discipline, c'est se souvenir que la dernière fois, ça a marché.

janvierdécembre
Le calendrier, sans points ni punitions : la constance compte plus que la quantité.

§ 02 Ce qu'elle comprend

  • Journal de preuves

    Ce qui est déjà arrivé, avec sa date, son montant et une photo si vous voulez. C'est le module qui tient tout le reste : sans preuves, n'importe quelle résolution s'effondre.

  • Des objectifs avec leurs habitudes

    Chaque habitude dépend d'un objectif. Ni points ni punitions : seulement le calendrier, car la constance compte plus que le volume.

  • Bibliothèque d'affirmations

    60 par langue, 10 par domaine de vie, écrites à la main et non générées en masse. Vous pouvez composer les vôtres.

  • Rituels guidés

    Respiration, visualisation, méthode 369, travail du miroir et rituel de la lune, avec lecteur et lecture à voix haute.

  • Tableaux de vision

    Un éditeur pour composer le tableau avec vos images, et un widget pour le garder sur l'écran d'accueil.

  • Lettre au futur

    Vous l'écrivez aujourd'hui et l'application vous la rend à la date choisie.

  • SOS

    L'écran des mauvais jours, avec des ressources d'aide à portée.

  • Corbeille de 30 jours

    Supprimer par erreur une preuve avec sa photo et son montant fait partie de ce qui ne devrait pas être irrécupérable.

  • Votre année en revue

    Tout ce que vous avez consigné dans l'année, réuni, pour le voir d'un coup.

§ 03 Accès en ligne

Votre compte, depuis le navigateur

Pas de nouveau compte, rien à installer : vous vous connectez avec les mêmes identifiants que l'application.

01

Connectez-vous avec le même compte

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02

Consultez vos rubriques

Mon activité, mon usage, bibliothèque…

03

Fermez et c'est tout

La session ne vit que dans cet onglet et disparaît à sa fermeture.

En lecture seule, volontairement

Sur le web on consulte ; la saisie se fait dans l'application. Deux endroits qui écrivent en même temps, c'est ainsi qu'on perd des données.

C'est le serveur qui décide de ce que vous voyez

Les autorisations sont appliquées côté serveur, pas par la page.

Votre journal et vos tableaux vivent sur votre téléphone, pas sur le serveur. C'est pourquoi ils n'apparaissent pas ici : c'est ce qui garde privé ce que vous écrivez.

Accéder à mon compte
§ 04 À qui elle s'adresse

Pour qui a déjà abandonné les autres applications

Pour qui a essayé les applications de séries et abandonné, et cherche quelque chose qui tienne sans punir.

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